喝果汁太多对身体也有害哦!

果汁是一种极普遍的饮料,它价廉、口感好,深受大众喜爱,可以帮助我们滋补身体。但是你知道吗其实果汁要是喝不好,很可能对我们身体产生不良的影响,下面小编就给大家说说喝果汁的坏处吧。

 

 

喝果汁多的坏处:

 

果汁饮料是典型的酸性饮品,在体内产生的酸性代谢产物聚集多了,就会使身体变为“酸性体质’,出现情绪低落、神经过敏、肌肉僵直、便秘和腰酸背痛等症状。它们仅仅含有维生素C,糖、人工色素、香精和防腐剂等,而人体必需的营养物质,如蛋白质、脂肪和微量元素等,在这些饮料中几乎没有,如果不加节制地滥饮,易导致肥胖、胃肠道疾病和蛀牙等。

 

果味饮料中的人工色素对人体的危害更大。因其是从煤焦油中的苯胺里提取的,进入人体后,可引起癌变;还可引起多种过敏症状,如哮喘、鼻炎、幕麻疹、皮肤痊痒、神经性头痛和行为紊乱等。人工色素还易沉淀于未发育成熟的消化道钻膜上,干扰多种酶的功能,使人食欲下降、消化不良,妨碍人体新陈代谢和生长发育的进行。

 

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