5种蔬菜汁的做法，营养又滋补
微微小编 2013-08-14 17:40:00
蔬菜的营养非常丰富，将它们榨成汁不仅不会让营养流失，还能让身体更好的吸收营养。今天健康小编就来为大家介绍5种健康蔬菜汁的做法，一起来了解看看吧。
青瓜玉露
原料：
黄瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰块小半杯。
做法：
1、黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机，倒入牛奶，搅打成汁;
2、再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜，继续搅拌匀;
3、冰块放入杯中，将打好的黄瓜汁倒入杯中即可。
牛奶番茄汁
原料：
牛奶500ml、番茄两个，蜂蜜、柠檬。
做法：
1、将番茄入沸水中打个滚儿，烫一烫，轻松剥去外皮，切丁备用;
2、将2/3的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎，倒入杯中，加入剩余番茄丁，适量蜂蜜，少许柠檬汁，即成。
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