男人吃什么补肾壮阳?家常菜也有效果!

微微小编| 2013-08-27 20:12:00
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吃什么补肾壮阳?这是男人都想知道的问题,肾虚要滋补,我们日常生活中有很多天然的食材都是有补肾的作用,把这些食材做成菜就能更好的为我们滋补,下面一起来了解这些补肾壮阳食谱吧!

 

 

杏仁绿豆粥

 

主料:大杏仁片10克,大米50克,绿豆20克,白糖3茶匙,水6杯。

 

制作:将淘洗干净的大米和绿豆加入适量水煮沸,再以慢火煮烂;撒上杏仁片,加白糖少许调匀晾凉食用即可。

 

功用:杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁含有的某种物质还可以去除男性身体的异味。杏仁还有补肾、补脑的作用,对男性肾虚、阳痿、早泄有辅助治疗作

 

琥珀核桃

 

主料:核桃肉300克,白糖150克,精盐少许,油适量。

 

制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮,洗净,沥干;锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上;换锅将油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

 

功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

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