苦瓜排毒养血效果好
微微小编 2013-08-30 00:12:00
苦瓜有清热消暑、滋肝明目的功效，是一种营养价值很高的食物，但很多人不喜欢吃，原因在于它很苦。今天健康营养小编就来和大家分享吃苦瓜的好处有哪些，一起来了解!
苦瓜功效：
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。
5、苦瓜可以祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
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