男人怎么养肝护肝?小编有妙招

现在有很多男人每天都过着忙碌的应酬生活,对于烟酒来者不拒,长时间下去就会伤害肝脏,患上“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病。那么男人怎么养肝护肝才能让身体更健康呢?专家有妙招,下面小编就为大家推荐男人怎么护肝的秘诀,一起来了解吧!

 

 

下面我们一起来看看男人常按摩哪些养生穴位,可达到护肝防肝病作用。

 

揉大敦穴

 

盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。

 

按太冲穴

 

盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。

 

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