中秋吃月饼配什么最合适？混搭最营养
2013-09-18 09:44:48
中秋吃月饼是中国人的传统习俗，那么在吃月饼的时候配什么一起吃可以解月饼的腻，吸掉月饼的油脂呢?有朋友说吃月饼配水果最好，真的是这样吗?今天小编就来为大家讲述吃月饼的食物搭配方法，只要按照下面的方法来进行就能吃得更健康吃得更安全!
搭配一：月饼+红酒
“月饼+红酒”是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等咸月饼，可以配轻涩的红酒来化油腻。如果咸月饼味带辛辣，配啤酒也不错。古人举杯邀明月，今低头思故乡。中秋之夜，吃月饼，品红酒，赏明月，中西合璧， 倒是别有一番滋味在心头。
搭配二：月饼+水果
其实月饼和水果也是不错的搭配，月饼味甜，容易发腻。如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化、解油腻的作用，是健康的食品搭配。
需要注意的是在选择水果的时候需要注意不要挑选苹果、桃、李、杏、梨、西瓜等含糖量很高的水果。因为月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。榴莲含高蛋白和高热量，应节制食用。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
