这些男人秋季保健知识你要了解。
2013-09-27 09:16:13
很多男性朋友非常注重自己的身体健康，而秋天是一个多病的季节，很多人在这段时间里身体抵抗力都会变得比较虚弱，特别是男性朋友，很容易患上前列腺疾病。今天小编就来为大家介绍一些男人秋季保健知识，记住这些知识并且做到就能让自己更健康哦。
立秋过后，天气变化大，忽冷忽热，对很多男性来说，秋天是个多事的季节，尤其是前列腺疾病到了高发季节。所以，男性朋友在立秋时节护腺是非常有必要的。据专家介绍，前列腺炎发病和加重的主要原因是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起尿路的逆行感染，进而引发或加重前列腺炎症。
秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致前列腺炎发病率的增高。一般人每天喝2000毫升的水量就可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。
此外，尿急时莫“忍”。很多人尤其是办公室族或开车族尿急时能忍就忍，久坐憋尿，这极容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害;最好戒掉烟、酒，不吃辣椒。烟、酒、辣椒等均对前列腺和尿道有刺激作用，造成前列腺抵抗力降低。
专家强调，如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、疲劳、夫妻生活质量下降等，就应尽快就医，以免错过最佳的治疗时间。男性朋友多了解一些保健知识对自己有益无害，下面我们再一起来看看这篇文章：男人秋季怎么养生好？首先做好4件事
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