男人多吃海带和紫菜好处多
微微小编 2013-10-11 00:15:00
海带紫菜在我们的餐桌上经常出现，很多人喜欢它们鲜美的味道，但是你知道吗?海带和紫菜的好处非常多，尤其是对男人，那海带紫菜好处有哪些?下面就让小编来为大家介绍。
海带和紫菜都属于海藻类海生植物，而“海藻”中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有许多研究显示，甲状腺功能低下的病人，其雄激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、性功能减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其不足。
此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说，男性缺锌会引起精子数量减少和精子质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退;女性缺锌则可能引起性交时阴道分泌物减少等症状。因而，对缺锌而不能享受“性福”的人来说，海藻类食物是一剂良药。
海藻类食物中，海带具有舒肝理气的功效。中医认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生性欲并完成性活动;另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供给阴茎，保持其勃起和坚挺。从成份上讲，海带中含有些多糖和醇类，它们有抗凝血的作用，对血管内皮细胞有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。
此外再给大家推荐两种海藻类食物的简单吃法：紫菜和鸡蛋一起做汤，加些虾仁或青菜，这样吃有壮阳的功效;海带则可以用蒸锅蒸，这样口感好、营养全在里面。
看完上面这些知识相信大家都知道男人吃海带的好处在哪了吧，知道了海带和紫菜对男人还有这么重要的功效，你是不是迫不及待的想要在以后多吃一些，也希望男性朋友们注意餐桌搭配，吃的更营养更健康!下面再一起看看这篇文章：海带紫菜的营养可以助性
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