荔枝的功效与作用有哪些?

荔枝大家基本都吃过,但是荔枝的功效与作用估计有很多人都不太了解,对于女生来说,荔枝就是美容的水果,而对于病人来说荔枝就是治病的水果,其实吃荔枝的好处是非常多的,下面就和小编一起来看看吧。

 

 

荔枝的食疗功效:

 

荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,促进食欲之功效。

 

荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的丰富维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

 

用途:用于胃阴不足,口渴咽干;脾虚少食,或腹泻;血虚心悸。>>>荔枝的好处 健脑又护肤

 

荔枝的作用

 

1 补脑、补充能量:在荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖,这些糖分占到荔枝的70%以上。因此,荔枝可以起到补脑,健脑的作用。这就是荔枝的功效与作用之一。

 

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