男人感冒后的饮食要注意，吃什么好？
微微小编 2013-10-06 13:02:42
人这一生难免会感冒，我们知道感冒给我们带来的危害是非常大的，在凉爽的秋天里男人是非常容易感冒的，所以男人一定要为了自己的身体健康知道一些关于健康的保健常识，男人感冒的禁忌有很多，下面就和小编一起来了解!
男人感冒后不能吃难以消化的食物，选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
男人感冒以后也不能吃的太油腻，饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
男人感冒以后一定要给足我们身体水分，保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
男人感冒后的饮食禁忌有很多，所以平时男性饮食就一定要健康，尤其是感冒后，男人的饮食健康了可以帮助男人维护我们身体的健康，男人可以在感冒后多吃点缓解感冒的食物，其实也有很多，比如说萝卜就有缓解感冒的作用。想知道更多感冒后的饮食就看这篇文章：维生素C可以治感冒吗？
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