男人,吃什么能提高性能力？
微微小编 2013-10-17 12:37:00
男人的性能力是非常的重要，很多的男人都认为性能力不足会对自己的生活和工作造成很多的影响。因此保健养生对于男人的意义非常的重大，那么吃什么能偶提高性能力呢?
1、韭菜，是我们非常熟悉壮阳食物。不仅质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的膳食纤维。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。
2、紫菜，因为其中含有较高的营养。例如，丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。同时味咸。性温，有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体，增强体质和性功能。
3、荔枝，人们多吃荔枝可以补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能，既可健身益颜，又可用于是治疗肾亏梦遗，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有辅助治疗作用。
4、枸杞子，这是一种人们熟知的养生保健食物。因为其功效有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜，培元乌发等功能，具有多种疾病的治疗功效。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。
5、松子，松子是重要的壮阳食品，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度者有较好疗效。
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