豆类食物功效大,补肾又健胃

微微小编| 2013-10-19 14:07:00
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随着秋天的到来,很多朋友都说自己出现了食欲下降、失眠多梦、身体变虚的情况,为了帮男人恢复胃口更加健康,今天小编推荐补肾又健胃的豆类食物给大家,它们虽然很平凡,但是功效却很大,一起来了解豆类食物的功效作用有哪些吧!

 

刀豆:

 

味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。

 

适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。

 

扁豆:

 

多在夏秋季节食用。主治健脾和中,消暑化湿。治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。

 

糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。

 

豇豆:

 

豇豆就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。

 

李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。

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