男人不宜吃太多豆腐！
微微小编 2013-11-12 17:08:00
豆腐的营养价值很高，我们在饮食生活中经常会吃到，但是并不是人人都适合吃豆腐，譬如男人。如果男人过度的吃豆腐就会严重影响男性的一些生理特征，今天小编就来为大家介绍男人吃豆腐的危害有哪些，一起来了解。
促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
增加肾脏负担。
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
导致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
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