西瓜的功效与作用减肥轻松又排毒

西瓜含有丰富的维生素，蛋白质，特别是西瓜的水分含量特别高。一般人吃西瓜，多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉。不过，西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有它可以比西瓜肉更佳的利尿作用。下面小编就为大家详细介绍西瓜的好处有哪些吧!

水果(水果食品)搭配好了，就是一个很好的瘦身食物。小小的西瓜就能帮你健康(健康食品)减肥(减肥食品)。现在就来看看怎么搭配吃的才最好。

西瓜性甘味寒，能解暑热，并具利尿、发汗的功效，也是补充水分最好的选择。不过，西瓜吃多了，容易引发肠胃炎、腹泻等毛病，仍应酌量食用。