食用巧克力不可过量
微微小编 2013-11-09 13:04:00
在日常生活中很多人在饥饿的时候都会用巧克力来充饥，但是你知道吗巧克力可以用来巧妙的充饥但是千万不可过量，否则 只会给我们的身体造成负担，起到反效果。今天小编就来为大家接撒后巧克力的食用禁忌，喜欢吃巧克力的朋友都来了解看看吧。
巧克力只可巧妙充饥不可过量
对于工作繁忙的办公室白领而言，加班和饥肠辘辘都是常有的事，因此吃几块巧克力充饥也成为不少人惯常的生活方式。专家提醒，巧克力虽然可以快速调节血糖，让人产生饱腹感，但不可长期过量食用。
由于巧克力属高糖、高热量食物，如果长期或者过量食用，热量过剩会引发肥胖。此外，空腹吃巧克力，还会对胃粘膜产生刺激，影响下一顿进餐的食欲，久而久之也会对健康不利。
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