长期吃这些食物竟然等同“慢性自杀”
微微小编 2013-11-15 22:02:00
我们都知道在我们日常生活中，有一些垃圾食品是能够危害我们的身体健康的，也有一些食物是当时不会对我们的身体造成什么伤害，但是如果长期的食用就好比慢性自杀，那么哪些食物长期食用相当于慢性自杀呢，下面我们一起来看垃圾食品有哪些!
烧烤类食品(含大量三大致癌物之首“三苯四丙吡”、一只烤鸡腿=60支香烟毒性、导致蛋白质碳化变性加重肾脏和肝脏负担);
油炸食品，如薯条等(油炸淀粉是导致心血管疾病的元凶、含致癌物质、破坏维生素使蛋白质变性);
加工类肉食品，如肉干、肉松等(含三大致癌物质之一压酸盐<防腐和显色作用>、含大量防腐剂加重肝脏负担);
冷冻甜品类食品，如冰激凌等(含奶油极易引起肥胖、含糖量过高影响正餐);
罐头类食品，包括鱼肉和水果罐头(破坏维生素使蛋白质变性、热量过多营养成分低);
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