美味莲藕的食疗功效有哪些？
微微小编 2013-11-19 08:11:00
具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效;
主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。
藕有清热止渴、凉血止血的作用。如果你觉得鼻子、嘴巴这一块喘气特别热，觉得要上火了，有这种阴虚生内热的现象，就可以吃凉拌藕，也可以榨成藕汁。炖汤熟吃：养胃健脾增食欲 如果要是想让藕有养胃健脾这种作用，就一定要熟吃，熟吃就不凉了，而变成补了。
中医专家推荐说胃不好的人多吃莲藕，因为莲藕有滋阴养胃、益血、止泻的功效，可以磨成粉冲着喝，也可以做成各种美味吃，下面就是常见的七款美味的做法。把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食补佳品，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效。首先，把藕连皮切成薄片，为了加快干燥速度，可以先蒸上5分钟;然后，把藕片平铺在干净的纱布上晒干，放入研钵中捣成粉末即可。
小编提示：藕具有很好的养胃功效，莲藕的吃法也有很多，男人通过不同的吃法，一定能让莲藕帮你达成养胃健身的功效。想知道更多莲藕的好处可以看这篇文章：初秋进补莲藕该怎么吃
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