温和养胃吃什么？食疗食谱来帮你
微微小编 2013-11-19 04:11:00
胃不好是成功男人的标志!我胃不好我自豪!这是最近一些公司比较变态的宣传，但也可以看出来，在职场中，很多男人因为忙碌的工作、不规律的饮食、加班、应酬饮酒出现了一些脾胃不和的问题，为了帮您养胃，小编就来为大家推荐几道养胃食谱，效果非常好哦。
1.贝母兔
用料：川贝母15克，兔肉250克，葱、花椒、料酒、盐适量。
制作：将兔肉洗净，切小块，川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中，大火烧开后移至小火上炖熟，起锅时调好味，兔肉放盘中，川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦，可不食用。
功效：有润肺止咳、化痰散结之功，可用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽、咯血或妇女功能性出血及宫颈炎等。
2.山药百合大枣粥
用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
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