男人冬天多吃蜂蜜好处多
微微小编 2013-11-22 13:09:00
冬天天气寒冷，会让人供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为冬天疲劳症。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，所以男性朋友想要养生保健不妨多吃蜂蜜，好处非常多哦。
一、抗疲劳
蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。
二、抗过敏
冬天过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
三、消除积食
冬天很多人胃口大开，当胃肠受到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
以上就是冬天男人吃蜂蜜的3大好处，所以男性朋友可以多吃些蜂蜜，帮你赶走疲劳，让你上班生活更有精神。想了解有关蜂蜜的其他知识介绍可以看这篇文章：蜂蜜的各种功效价值
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