喝咖啡的好处有哪些？
微微小编 2013-11-24 13:12:00
咖啡是我们生活中的必备品，咖啡也深受很多人的喜爱，喝咖啡到底是好是坏呢?喝咖啡的好处又有哪些呢?中医专家提醒咖啡对人体的5大好处，想了解的朋友就来看看以下文章。
1、保护心脏
与不喝咖啡的人相比，适度饮用咖啡(每天1—3杯)的人中风几率更低。咖啡中抗氧化剂含量比蓝莓更高，是饮食中的“抗氧化剂之王”。这些抗氧剂有助于抑制炎症对血管的破坏作用，还能起到降血压的作用。
2、预防糖尿病
咖啡中的绿原酸等抗氧化剂可以促进人体细胞对胰岛素的敏感度，进而有助于调节血糖。每天喝2杯咖啡，可以明显降低罹患2型糖尿病风险。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
