冬季进补养生食谱 越吃越健康
2013-11-13 10:20:18
冬季虽然是进补的最佳时机，但必须注意一点，进补不一定非要吃营养价值多高的食物。一些看似平凡的食物，往往就可以给我们带来意想不到的好处。今天要为大家介绍的就是一些冬季养生食谱，非常适合大家为身体保健。下面就来看看冬季进补吃什么好吧!
(1)麻条山药
材料:熟芝麻粉30克，鲜山药250克。白糖、精制植物油各适盆。
做法:先将山药洗净去皮，然后切成4厘米长的段.继续切成1厘米长的的条。炒锅上中火。放油烧到五成热.然后放入山药条炸透，倒入漏勺。炒锅底留少许油，再加入白糖烧开。炒成液状可以拔出丝时再放入山药，颠翻挂勺糖汁。撒上芝麻粉，装在抹油的盘中即可。
功效:甜脆酥香，健脾固精。
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