孕妇能不能吃柿子?

 

虽说怀孕注意事项挺多的,但是蔬菜水果一直是建议孕妇必须多吃的,那么,是不是所有的水果都可以吃呢?有人说一些偏凉性的水果,孕妇不能吃,像柿子就是这一类的水果之一。然而究竟孕妇能不能吃柿子呢?下面我们就来为大家解答。

 

中国传统医学认为,柿子味甘、涩,性寒,归肺经。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。”同时, 柿蒂,柿霜,柿叶均可入药。

 

据悉每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。

 

就像我们通常所说的,过犹不及。柿子虽然是种营养丰富的水果,营养及医疗价值,但是柿子吃多了也有它自己的不足之处的。

 

柿子通常会有涩味,吃多了就会感到口涩舌麻,收敛作用很强,很容易引起大便干燥。遇到酸就会凝集成块,与蛋白质相结合后产生沉淀。

 

小编建议孕妇朋友每周食2-3个柿子即可,男人也要看好自己的老婆,不要让她偷吃哦。如果真想吃柿子必须是熟透的,可以在柿子中放两个苹果,捂一捂催熟,或是直接食用柿饼最好。下面我们再来看看这篇文章:吃柿子有什么好处和坏处

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 孕妇能吃柿子吗 孕妇吃柿子 柿子