哪类人需要补锌?怎么补锌?

    锌是人体必不可缺的一种微量元素,缺锌的人会出现偏食厌食、抵抗力差、生长发育不良、皮肤干燥长痘、脱发头发枯黄等不良表现,有这类情况的人一般都是缺锌。那怎么补锌才能让身体恢复到健康状态?今天微微健康网小编就老告诉大家哪类人该补锌,应该如何补锌!

 

 

    营养不良的儿童宜补锌:在人体中已知的1300多种酶中,有数十种是含锌的。小儿处于生长发育阶段,对锌的需要量较大。因此,如发现小儿体弱多病,必要时可作含锌量测定,在医生的指导下服用锌类药物,新稀宝牌锌硒宝片就是一个很不错的选择,毕竟它拥有良好的口碑宣传,还得到了百万人群的健康认证,是目前国内较好的新一代高效补锌制剂。

 

    有厌食症的儿童宜补锌:医学上发现,儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程,而且还会出现多种症候,如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦,甚至厌食等等,少数患儿还可能出现异食癖,常爱吃一些根本不能吃的东西,如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等。

 

    视力差者宜补锌因锌参与了维生素A和视黄色醇结合蛋白的合成,并动员肝脏内的维生素A到血浆中,以维持血浆中维生素A的正常含量,有保持视力的作用,眼球中的锌可使夜间视力增强。

 

    免疫力差者宜补锌:锌在核酸合成中起重要作用。当体内缺锌时,胸腺萎缩,胸腺因子活性降低,T细胞功能减退,免疫功能下降,肌体极易受到微生物的感染。

 

    营养保健专家温馨提醒:虽然说缺锌的人大多是儿童或者孕妇,男性朋友其实也很容易因为缺锌导致性欲低下,只要补锌成功就能让夜生活更加滋润长久,所以说男性朋友们也加入补锌的队伍里来吧!男人该如何补锌?不妨看看这篇文章:男人为什么要补锌?

 

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