饭后吃梨清肠排毒又能抗癌
微微小编 2013-12-02 15:15:00
饭后吃只梨，积存在体内的致癌物可大量排出。梨所含的纤维素大都为非可溶性纤维，能避免便秘及消化系统问题。下面我们就来详细了解吃梨的好处有什么，梨的功效与作用有哪些?
朋友聚会，免不了出去吃个饭，次数多了，由此带来的健康问题也不容小觑。最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。
咀嚼能当“护牙剂”。大家在吃梨时会咀嚼到一些清脆的颗粒，它可有效清除牙缝里的菌斑。专家称，吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑，对身体可有百利哦。
此外，梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜，但热量却很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为梨含有较多糖类物质和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用。
看完上面这些吃梨的好处介绍后，你对它是否有了更深的了解?希望这些知识能给你带来帮助，还想了解更多梨的功效与作用就看这篇文章：吃梨有什么好处？润肺止咳超有效！
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