草莓的功效作用 护心抗癌助消化
微微小编 2013-12-04 19:11:00
护关节
《风湿病年鉴》杂志刊登一项研究发现，大量摄入富含维生素C食物的人罹患多发性关节炎的危险降低3倍。
护脑
美国农业部抗衰老人体营养研究中心最新研究表明，草莓可以防止与年龄有关的认知能力衰退。
洁齿
将1个草莓捣碎加半茶匙烘焙苏打搅成糊状，将混合物涂抹在牙齿上，保持5分钟，然后漱口刷牙，并用牙线清洁牙缝。混合物中的苹果酸有助于去除牙齿色斑，让牙齿更洁白。
让身体灵活
美国哈佛大学医学院一项研究发现，常吃草莓可提高身体灵活度，防止罹患帕金森氏症，这是因为草莓中富含黄酮类抗氧化剂花色苷。
看完上面介绍的这些草莓的功效作用后，相信大家都知道草莓的好处有哪些了吧。希望这些知识能给你带来帮助，还想了解更多和草莓相关的知识介绍就看这篇文章：多吃草莓好处多，可以预防白血病
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