4种健康食物轻松提高男性荷尔蒙
微微小编 2013-12-11 08:09:00
中国古人将构成世间万物的基础分为金木水火土,而食物也是通过不同的颜色来体现他们不同滋补要求，那么今天小编就来为您介绍4种可以提高男性荷尔蒙的健康食物有哪些，一起来看吧。
1、红薯
红薯含有各种维生素，由于红薯的饱腹感很强，还能帮助提供身体所需各种营养物质，并且有助于排便，因此常被不少爱美女性用来减肥。
此外，若想彻底调理好内分泌失调，运动当然也是必不可少的一门功课。运动不仅能够帮助促进血液循环，还能有效缓解便秘，帮助调理内分泌失调
2、水果
食物中水果也同样能够帮助有效调理内分泌失调，部分水果除了营养丰富，能够帮助女性补血养颜外，还能起到很好的排毒效果，并且能够帮助平衡内分泌。
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