喝酒之前先喝水 缓解酒后不适
微微小编 2013-12-08 15:12:00
很多男同志爱好喝酒，但是喝多了很容易伤害身体。有什么办法能很好的缓解喝酒将带来的不适呢?下面就为你推荐一种简单又有效的方法，即喝酒的同时，喝杯白开水吧。喝白开水都能缓解不适?这不是骗人的吧!不相信的朋友不妨就来看看下面介绍哦。
喝酒前喝杯白开水好处多
很多人喝酒后都会感到口渴，是因为酒精能通过出汗带走人体内的水分，还会产生利尿作用，极易导致身体缺水。此外，酒精可使血管扩张、体温上升，导致大量水分和其中一部分电解质流失，造成脱水与电解质缺乏。
因此，喝酒的同时喝点水，一来可以迅速补充水分;二来也有助于令酒精进入体内所产生的有害物质乙醛随尿液排出体外，最终起到解酒的作用;三来还能缓解第二天起床后口渴、皮肤干燥、头痛等症状。
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