常吃苦瓜有什么好处？防癌抗癌
微微小编 2013-12-25 21:11:00
苦瓜对人体的健康有着重要的作用，苦瓜味苦，但是对肝脏有着强的保护作用。其实苦瓜不仅是一种护肝的好食物，同时也能够降低肝癌的发生率。多吃苦瓜好处多，能预防肝癌，下面就来给大家详细讲解苦瓜的功效作用都有哪些!
苦瓜可预防肝癌
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外，苦瓜更能够降低肝癌的发生。
苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，降低发生肝脏发生癌变的危险性。
看完以上介绍的这些吃苦瓜的好处后，不喜欢吃苦瓜的你是不是也想试试呢?其实苦瓜的功效作用是非常多的，只要大家不怕苦!还想了解更多相关知识介绍就看这篇文章：苦瓜的营养价值高，高在哪？
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