辣椒的这些神奇功效你了解吗？

很多人都会发现，我们在吃辣椒的时候总是增加我们的食量，事实上这是因为辣椒对我们的身体有着一定的食疗作用，但是其实除了能增加我们的食欲之外，吃辣椒还是有很多作用的，下面我们就给大家说说辣椒的食疗功效有哪些，一起来看吧!

吃辣椒身材更苗条。《英国营养学杂志》的一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的热量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的，可以试着从早餐开始吃一点点辣椒酱。

吃辣椒能强健肌肉。美国南卡罗来纳大学的研究者们认为，辣椒中的姜黄色素能帮助肌肉在大量运动后恢复正常。因此，在进行大量运动前可以吃些辣椒。如果你不习惯吃辣，可以试着把辣椒掺在面包里。