吃对零食让男人更健康！
微微小编 2013-12-20 03:11:00
零食，提到这个词很多人都会觉得吃多零食不好。但是现代营养学家发现，其实，选对了零食，吃对了零食，也能够达到滋补身体的效果，尤其是滋补男人身体健康的效果!下面我们就来看看男人喜欢吃的零食有哪些，对身体有什么好处!
零食1.固元膏
固元膏里面的阿胶、红枣、冰糖等成份，都可以补血润燥，而黑芝麻、核桃还具有补肾功效。有腰酸乏力、月经量少、轻微贫血、失眠心悸等女性适合食用此款养生零食，另外，脾胃功能好的人可以吃。需注意的是，脾胃虚弱、大便不成形的人慎吃。
零食2.凉茶
爱吃辣、吃油炸上火的人适合饮用凉茶。虽然凉茶配方有很多，但主要功效都是清热解毒、凉血泻火为主，例如含有夏枯草、菊花、金银花等等中药凉茶。
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