揭秘男人的补肾食谱

男性肾虚会出现眩晕、腰痛、遗精、须发早白等等的症状，肾虚让男人充满了挫败感，对自己失去了信心。但是，传统中医对于肾虚是有相应的食疗方法，今天小编就来告诉男性朋友一些补肾食疗法，让你越吃越男人，越吃越有激情。

男性肾虚应该按照肾虚的不同症状来食补，疗方也有很多不同的种类，虽然食疗是一段较为漫长的过程，但跟药疗相比，食疗的副作用要少很多、甚至没有，因为肾虚而一直没有小孩的爸爸们，是时候准备一下进行补肾的食疗啦!

补肾药膳要选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。需要注意的是药膳不能代替药物治疗，对于肾虚症状明显者建议用中医经典方剂乾.元汤调治。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。