各种人缺钙有什么症状？

中国营养学会关于钙的参考摄入量为：儿童及青少年800-1200毫克、成年人800毫克、孕产妇1200一1500毫克、老年人1000毫克。低于这个量则会引起钙缺乏症，据世界卫生组织统计数据表明:135种基础疾病中有106种与缺钙有关。

婴儿、儿童及青少年：婴幼儿缺钙表现为烦躁、厌食、夜间啼哭、头发黄而稀、出牙迟、学步晚，严重者骨骼发育畸形、鸡胸、X型腿,0型腿、指甲灰白或有白痕、身材矮小，部分孩子易怒、注意力不集中，学习成绩很差，智力发育障碍。青少年缺钙表现为腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、容易疲倦、偏食、厌食、牙齿发育不良、易过敏、易感冒等。

成年人：这一年龄如果缺钙没有典型的症状，但当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，应去医院检查是否缺钙。