喝茶有什么好处？要注意什么
2013-12-03 10:07:00
茶叶的营养价值很高，含蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、各种维生素和无机盐等，基本上都是人体必需的成分。那么喝茶有什么好处呢?怎么喝最健康?下面我们就一起来了解看看。
饮茶的好处有：
提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
兴奋中枢神经，增加运动能力。
刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
饮酒前喝茶，预防宿醉。
消除疲劳，促进新陈代谢。
保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。
降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
减缓衰老，延年益寿。
固齿强骨，预防蛀牙。
抑制细胞突变，具有抗癌作用。
治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数里。
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