男人补锌的好处有哪些？怎么补

锌是一个有效的抗氧化物，在体内生理活动中扮演着很重要的角色，如细胞的分裂、增殖与修复，对于延缓衰老也起着举足轻重的作用，尤其是男性，需要更大量的补锌，因为男性前列腺里就集中了大量的锌。男人补锌的好处有什么呢?为什么说男人需要补锌?下面我们就一一来了解!

(1)推迟细胞老化。锌是一个抗氧化物，可以保护细胞膜免受氧自由基的破坏，延长细胞寿命。而缺锌可以导致视力衰退、大脑老化、癌症、不育症等。

(2)提高人体免疫力。人体的脚腺是人体主要的免疫器官，人体长期缺锌时，胸腺会处干“休眠”状态以至发生萎缩，失去功能，导致人体对外界微生物和自体的肿瘤细胞识别力，杀伤力下降，容易发生感冒、感染、恶性肿瘤。补充锌可以改善这种情况。