14个喝茶的好处 让你健康不离去
2013-12-20 16:10:00
茶，是日常生活中我们最常喝的一种健康的饮料，喝茶对我们的身体有很多好处，不仅有提神的作用，还能帮助我们消除疲劳，促进人体的新陈代谢，对保护人体的心脏，血管，胃肠的机能有很好的促进作用。常喝茶还能延缓人的衰老，今天我们就来为大家盘点14个喝茶的好处，一起来了解吧。
生活中很多长寿老人都有喝茶的好习惯，可以说喝茶也是让这些长寿老人身体更健康的一种方法，总得来说日常常喝茶的话对我们的身体真的是有太多的好处了。
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。
饮茶的好处很多，概括起来有14条：
(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
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