各种脾气男人的养生食疗方
微微小编 2013-12-31 18:11:00
食疗方法博大精深，就连脾气暴躁也可以用食疗方来改善。所以脾气不好的男人平时不妨多吃一些食疗才帮助自己修身养性，今天我们就来给大家推荐各种脾气男人的养生食疗方，你最适合哪种呢?
1、脾气暴躁的男人
食补措施：补充钙质及蛋白质
食疗方：首先要降低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹;多食各种豆类(含有丰富的钙质)、桂圆、干核桃仁、蘑菇。
2、粗心大意的男人
食补措施：补充维生素A和维生素C。
食疗方：多吃辣椒、鱼干、笋干、油炸萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜;多食瓜果蔬菜，减少摄取肉量，少食酸性食物。
3、烦躁的男人
食补措施：多吃富含钙、磷的食物
食疗方：多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，而且要吃得清淡一点，不可口味过重。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
