冬天吃红薯 养生又养颜
微微小编 2014-01-04 12:11:00
冬季是吃红薯的季节，红薯不仅可以直接服用还能与其他事物搭配烹制美味，但是很多人却不知道红薯也是一种不错的养生食物，下面我们就来为大家详细介绍红薯的功效作用都有哪些，一起来了解吧。
健身缓老
日本国立癌症预防研究所去年公布的一项研究结果指出，红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮，这种激素可以延缓衰老。而美国斯坦福大学营养研究院也通过实验证实了这种说法。
美容养颜
红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生;红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。
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