春季男人滋补要多喝粥

不同类型的男人，补充营养的方式是不同的，即便是喝粥，也有各种选择。接下来我们就为大家介绍几种不同类型的男人滋补喝什么粥好，你适合喝哪种养生粥呢?

瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代谢中又加重了肾脏的负担。

建议这类人多喝白术山药粥以健脾养肾。白术补脾，暖胃，消食，山药可以调节人体免疫系统，枸杞则具有滋补肝肾的功能，把这三种材料搭配在一起熬粥，能起到健脾补肾，强壮肌肉的作用。