如何养肾护肾？中医养肾方法有哪些
t1ng 2014-01-06 12:11:00
一、灸穴法
人体处处是穴位，有两个穴位是具有补肾作用，那就是气海穴与关元穴。每日在两穴位上进行灸法十分钟百慕大中，可达到将热能传送到相关的脏器上，以达到祛病保健养生的功效。
二、浴足法
在泡脚的时候放入一些具有补益功效的中药，药液会通过肾经到达肾脏。在睡前进行泡脚。
三、打坐法
养肾打坐是一种很好的方法，它能使人全身心地静下来，从而达到养肾的作用。
在秋冬季养肾一定要找对方法，只有这样才能更有利地进行养生。养肾护肾切不可盲目进行，不可跟随别人的方法随意，有些养肾的方法别人可行，或许不适合你。还想了解更多相关知识就看这篇文章：生活中男人应该这样护肾！
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