民间那些帮助男人补肾壮阳的药膳
t1ng 2014-01-10 12:11:00
女人在乎的是自己的容貌健康，男人在乎的是自己的身体健康，男人和女人都是离不开健康的，但是影响健康的疾病有很多，肾虚给男人带来的危害就非常的大，补肾壮阳非常的重要，那么你们知道补肾的粥有什么吗?
补肾的粥——长寿粥
材料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。
做法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。
功效：能有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。
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