春季养生：咳嗽食疗方
t1ng 2014-01-09 10:30:17
春季到来，万物复苏“大自然换上了绿色新装，给人们带来活力。但是，春天由于气暖多风又易带给人们经呼吸道传播的疾病。因此，人们常患咳嗽。今天我们就来为大家介绍一些咳嗽食疗方，对春季养生很有帮助哦。
咳嗽是肺系主要症状之一有急性，有慢性，可因其他疾病引起，也可继发多种疾病，但总以肺受害为主。现介绍对春季易发的几种咳嗽的简易食疗方法。
感寒咳嗽：多为感寒而诱发。气温不恒定，人体不适应是致咳的主要原因。当咳嗽初期，鼻流清涕，连连喷嚏，咽喉作痒时，可以服用杏苏糕。其做法:取面粉适量，经过发酵，揉制成3-5块;将杏仁15克泡去皮研压成粉，加适量红搪拌匀，撒布于糕面上，再将新鲜苏叶3-5片洗净覆盖糕上，把糕置锅上蒸，待糕熟后取食。每日1-2次。杏仁苦温止咳。苏叶辛温气香、发散风寒。
风热咳嗽：春季气温增高，感染上呼吸道炎症机会多，咳嗽大多表现为风热型，咳嗽痰黄或少痰，咽喉红痛，口干苔黄，甚则低热。初病时刻可试用以下食疗方法。
银花冲鸡蛋：用鲜鸡蛋1个，打入碗内，金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋搅打，趁热1次服完。金银花甘寒，功能清热解毒，可消炎清火治咽痛。该方简便易服.每天早晨服1次。
杏仁枇杷粥：取杏仁10克，去皮；枇杷叶15克，去毛洗净。大米适量洗净，加水与杏仁、枇杷叶同煮，待熟后服食，每日1次。杏仁止咳，枇杷叶清热润沛止咳。但要注意，枇杷叶毛要去净，吃粥时取出弃之不食。
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