春季养生 止咳的七大食疗方
t1ng 2014-01-14 13:11:00
春季天气反复，很容易就感冒咳嗽，那么咳嗽感冒怎么办好呢?以下是小编为大家搜罗的几种春季止咳食疗方，如果你也正在被咳嗽困扰着，就赶紧试试这些止咳食疗吧。
1、玉竹粥
材料：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g 。
做法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程。
2、百合梨糖
材料：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。
做法：将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
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