冬天调理肠胃吃什么好？
t1ng 2014-01-18 11:12:00
冬季肠胃变得脆弱，容易出现问题，那我们如何调理肠胃更健康更安全呢?当然是从饮食上入手啦，那调理肠胃的饮食搭配有哪些?冬天调理肠胃吃什么好呢?下面我们就一起来看看。
一、香蕉巧克力松糕
材料：黄油50克，细砂糖40克，盐1/8小匙，全蛋(约110克)2颗，低粉100克，泡打粉1/2小匙，熟香蕉(去皮净重)100克，烘焙用巧克力豆(10克用于表面装饰)30克。
做法：
1.黄油提前取出室温软化，加入细砂糖打发。
2.打至松发后，加入1/2全蛋液充分打均匀，再加入另外的一半蛋液打均匀。
3.加入混合好过筛的面粉及泡打粉。
4.加入切成碎粒的香蕉，最后加入巧克力豆。搅拌均匀。
5.装入纸杯内至7-8分满，表面撒巧克力豆。
6.烤箱180度预热，倒数第二层，上下管20分钟。
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