男人养肝护肾多喝茶
微微小编 2014-02-10 13:32:28
男性喝茶就可以起到保肝护肾的结果，你信吗?现在，许多汉子的生涯里有几样器械是必不成少的：烟、酒、车、电脑。明明清晰这些都是风险安康的杀手，但就是骑虎难下。今天我们就来为大家介绍可以帮助男人养肝护肾的方法有什么，一起来了解看看。
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
男人养肝护肾要多喝茶就想了吗?其实这些只能起到辅助效果，最主要的还是要靠大家平时养成良好的生活和饮食习惯才能让身体更健康。下面我们就来看看更多相关知识的介绍：养肝护肾的超有效食谱 丝瓜护肝汤
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