春季饮食宜忌 春节后吃什么？
t1ng 2014-02-09 09:10:37
春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味廿平的食品。所以，春季饮食应该多使用以下介绍的食物，对我们身体保健很有帮助。下面我们就来了解春节后吃什么好吧!
山药：“温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，补虚弱的作用。
春笋：除了富含蛋白质外，还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁和多种维生素。鲜食尤佳。
豌豆苗：时令性蔬菜，对高血压、糖尿病患者来说，榨取鲜汁饮用，最为适宜。
韭菜：温中行气，温肾暖阳。对腰膝酸软、阳痰、遗精有较好的功效。韭菜温而益人，以初春早韭和即将下市的韭菜最好。
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