习惯性便秘的人如何进行食疗？
t1ng 2014-02-11 09:17:16
习惯性便秘是指大便经常秘结，排便时间延长，或有便意但排便困难。中医认为病位在大肠，但受肝、脾、肾等多个脏腑的影响，病因则有虚实寒热的不同，一般临床辨症分为热秘一气秘、气虎秘、血虚秘，阳虚秘等。今天我们就为大家介绍便秘的人应该如何进行食疗，都来了解看看吧。
热秘型：主要症状是大便干结难下，数日一行，小便短赤，面红身热，口渴欲饮，腹满胀痛，拒按，口臭烦躁，舌红苔黄燥，脉滑数，食疗以清热润肠通便为主。
方用：香蕉50克，饭前一次服完。或用香蕉250克，冰糖30克，同煮汤食用。每天2次，连服数天。或用苹果1-2个，每天早、晚空腹时服用，连服数天。或用熟猪油拌炒过的八成熟的白菜心，适量加入细盐趁热作膳食食用。
气秘型：主要症状是腹胀欲便，粪便不畅，天气顿作，胸协满闷，纳食减少，甚至腹中胀痛，苔黄腻，脉弦。食疗以顺气导滞通便为主。
方用：大萝卜一个，梗米50克。将萝卜洗净，煮熟去渣。用萝卜汁汤煮米成粥，早餐食用，连服数日。或用苏子50克，火麻仁50克，粳米50克，将苏子和麻仁研为油末，倒入200毫升温水内，搅拌均匀，然后取其上清液到入煮粥的锅内，一晚2次食用。
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