男人想强壮 多吃补阳药粥
t1ng 2014-02-28 09:29:56
不管是身体好还是身体虚的男人最不能缺的一件事就是补阳，只有补充了男人的阳气才能让他更健壮。今天小编就给大家推荐几道补阳药粥的做法，想要变得更强壮的朋友不能错过哟。
山药粥
用料：生山药《去皮为枷)白米各60克酥油、白蜜各适量。
制法：将山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝.用匙捣醉，另煮米成粥，放人山药挽匀，亦可加铸少许，晨起作早餐食之。
主治：补肾精，固胃肠，凡因肾之精气不足，脾失温煦引起的腰酸时痛，男子遗精.女子带下，食欲欠佳，大便不实等症，即可辅食。
养肾粥
用料：羊腰子1对(去油膜切块)草果、陈皮、砂仁各6克、梗米60克、盐、姜、葱适量。
制法：先用水煮羊腰及草果、陈皮、砂仁(此三味用纱布包扎)，汤成取出纱布包，放人米及调料煮作粥。晨起作早餐食之。
主治：补肾强腰，健脾祛寒。凡用脾肾阳虚、经脉失荣而致的腰疼。酸楚等症，即可辅食此粥。
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