春季祛湿养生汤 让你不再“湿漉漉”
t1ng 2014-03-04 14:11:00
一道春天湿气就会变得很重，人们在这个时间段要好好注重祛湿降火，否则身体很容易受到疾病的侵扰。今天我们要给您介绍的就是一些春季祛湿养生汤的做法，想要为身体进行保健的朋友就一起来看看以下知识祛湿吃什么好吧!
1、黄瓜去湿汤
材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。
做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。
有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
2、健脾祛湿汤(2~3人分量)
材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。
做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
适合脾胃差者饮用。
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