男人吃什么能补精子？
t1ng 2014-03-09 07:11:00
精子对男人来说是非常重要，因为它不仅关系到男人的身体健康，还关系到下一代的健康。那么男人应该吃什么补精子才能让身体更好，下一代更聪明呢?这可是一门学问哦。今天小编给大家推荐几类补精子的食物，男性朋友平时多吃会给精子带来保健作用哦。
1、首先是蛋类：
关于男人吃什么补精子，蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。
2、其次果仁类：
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
3、洋葱、大蒜等
还有像洋葱、大蒜等食物，强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
关于男人吃什么补精子的答案，大家都知道到了吧。爱自己、爱丈夫的您，可要把这样的知识收藏起来，给自己或者丈夫看看哦。想了解更多相关的知识介绍请看：吃什么能补充精子数量？
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