孩子便秘吃什么好？食疗轻松就搞定
t1ng 2014-03-09 06:11:00
便秘是很多小孩子常见的病症之一，这让家长们都感到非常的困扰，吃药对孩子身体又不好，应该怎么做呢?食疗就是一个很棒的选择。那么我们就来给大家介绍几种便秘吃什么好的食疗方，家长按照这样给孩子做菜，便秘就会通通都飞走!
常见的幼儿便秘食疗有如下几种：
一、积热便秘 特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等 症。治宜清热润肠。
1.菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
2.萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。
3.松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。每日早晚空腹食苹果半个～1个。
4.番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中 搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
5.黄豆皮100克，水煎服，日3次。
6.蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
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